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抖音验证码频繁的情况下，具体的解除时间取决于抖音系统的实际处理情况。一般情况下，可能需要等待一段时间，比如几分钟到几小时不等。如果长时间没有解除限制，可以尝试联系抖音客服进行咨询。

为了减少验证码频繁的情况，建议避免频繁进行验证操作，遵守抖音平台的使用规则，也要注意保护好自己的账户安全，避免账户被攻击或盗用等情况的发生。